Le massage érotique, ainsi que d’autres types de massage, apportent de nombreux bienfaits à la santé mentale. Que vous cherchiez à éprouver un plaisir sexuel ou non, vous devriez également considérer toutes les bonnes choses qu’un massage vous offre sur un plan plus émotionnel.
Quels sont les bienfaits du massage pour la santé mentale ?
Le massage devrait être l’une des principales ressources à utiliser lorsque les situations quotidiennes se compliquent. Nous vous présentons ici certains des meilleurs bienfaits pour la santé mentale que vous offrent les massages érotiques.
Le massage stimule la production d’hormones
Si vous souffrez actuellement de dépression, même sortir du lit peut être difficile. Cependant, il existe une forte corrélation entre le massage et le soulagement des symptômes associés à la dépression.
Plusieurs enquêtes à cet égard ont révélé que le massage affecte la chimie corporelle. Il a même la capacité d’augmenter la sérotonine ainsi que la dopamine. Tous deux sont des neurotransmetteurs qui sont liés à la dépression.
Par ailleurs, l’un des sentiments de dépression les plus isolés est la solitude. Cela conduit à se déconnecter de ses amis, ce qui minimise les contacts humains. Heureusement, il existe l’ocytocine, mieux connue sous le nom d’hormone du bonheur.
Il s’agit d’une hormone que notre corps libère lorsque nous nous câlinons ou que nous nous lions d’amitié. Cependant, elle est également libérée lors de contacts non sexuels, notamment lors de massages traditionnels.
L’ocytocine est également liée à la confiance et peut même conduire à un plus grand lien social. C’est pourquoi il est bon qu’après une séance de massage, vous rencontriez vos amis ou cherchiez la compagnie de votre partenaire.
Les massages érotiques ou traditionnels soulagent l’anxiété
C’est un autre des bienfaits pour la santé mentale que les massages vous offrent. Les personnes qui connaissent souvent des épisodes d’anxiété devraient essayer une séance de massage pour en constater les bienfaits.
On sait maintenant que le massage a la capacité de réduire les niveaux de cortisol jusqu’à 30 %. C’est l’hormone qui produit le stress et provoque l’anxiété que vous ressentez une grande partie de la journée.
En fait, un massage érotique peut réduire tout le stress qui s’accumule dans votre corps et qui conduit à l’anxiété. Le massage est également connu pour offrir un espace sûr aux gens en les tenant à l’écart de tout déclencheur de stress et d’anxiété.
Les massages améliorent également votre concentration
Si vous avez du mal à vous concentrer, les massages érotiques peuvent également vous aider. En fait, un massage peut augmenter votre capacité à accomplir toutes les tâches que vous devez habituellement accomplir.
Et c’est que souvent, les gens ressentent une telle tension qu’elle les empêche de se concentrer correctement. Ce qui se passe avec cette tension musculaire, c’est qu’elle détourne le flux sanguin vers cette partie du corps, plutôt que vers votre cerveau.
Par conséquent, une fois que vous aurez relâché toute cette tension musculaire par un massage, vous améliorerez le flux sanguin vers votre cerveau. Par conséquent, le flux d’oxygène et de nutriments vers le cerveau sera augmenté, ce qui vous permettra d’améliorer votre concentration et votre attention.
Même des recherches récentes montrent une réduction de la puissance des fronts alpha et bêta. Cela suggère une vigilance accrue après avoir reçu un massage. De plus, les personnes qui reçoivent un massage font preuve d’une plus grande rapidité et précision dans la résolution des problèmes mathématiques.
Le massage stimule le système lymphatique
C’est un bienfait mental et physique du massage. En ce sens, le système lymphatique de notre corps est un système de drainage. Il est responsable de l’élimination des toxines, ainsi que de l’accumulation des déchets et des bactéries.
Grâce à cela, notre corps reste protégé contre les menaces extérieures. Le simple fait d’appliquer une pression sur les zones appropriées du corps par le biais d’un massage, stimule le système lymphatique.
Grâce à cela, votre corps peut se détoxifier plus facilement. De plus, cela permet à votre sang de mieux circuler, ce qui génère une sensation de fraîcheur et de clarté mentale.
Le massage aide à combattre l’insomnie
Lorsque vous n’arrivez pas à vous endormir, vous vous sentez généralement frustré et vos performances diminuent considérablement. Cependant, ce problème peut être résolu par le massage.
Surtout s’il s’agit d’un massage que vous recevez juste avant de vous endormir. En d’autres termes, une séance de massage vous amènera à un état de relaxation profonde, qui induira en vous un sommeil paisible que vous apprécierez sans doute.
Et parce que le massage réduit le stress dans votre vie et augmente le taux de sérotonine. Il vous permet de vous détendre et donc de vous endormir plus facilement. La prochaine fois que vous envisagerez de vous faire masser, ne pensez pas seulement aux bienfaits sexuels, mais aussi aux avantages pour votre santé mentale.
De plus, si vous n’avez pas de partenaire, faites-vous masser. Il existe des centres de massage professionnels tels que le Dharma Massage, où vous pouvez profiter d’un large éventail de différents types de massages.
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